ÖZÜMÜ OLDUĞUM KİMİ QƏBUL EDİRƏM

Bu yazı terapiya proqramı, özünü şəfqətlə qucaqlamaq və ruhsal səviyyədə özünü qəbul etmək üçün hazırlanmışdır. Proqramın sonunda sən: Özünü daha dərindən tanıyacaqsan. Daxili səslərini, inam və qorxularını daha aydın eşidəcək, hansı səslərin sənə aid olduğunu, hansılarının isə ətrafın izlərindən gəldiyini ayırd edə biləcəksən. Daxili tənqidçi səsi sevgi ilə sakitləşdirəcəksən. Özünü davamlı olaraq qınayan, yetersiz görən iç səsinlə münasibətini dəyişdirəcək və onu anlayışla qəbul etməyi öyrənəcəksən. Kölgə tərəflərinlə sevgi içində qarşılaşacaqsan. Mükəmməl olmaq ehtiyacı yerini insan olmanın gözəlliyinə verəcək. Özünü hər halınla – qəzəbinlə, qorxunla, utancınla – qəbul etmə gücünü inkişaf etdirəcəksən. Bədənini və zahiri görünüşünü daha çox sevməyə başlayacaqsan. Bədəninə qarşı sevgi və təşəkkür münasibəti quracaq, onu dəyişdirməyə deyil, dinləməyə və ona qulluq etməyə yönələcəksən. Özünü başqaları ilə müqayisə etməkdən azad olacaqsan. Sənə aid olmayan gözləntiləri, maskaları, rolları yavaş-yavaş buraxaraq, öz unikal enerjini yaşamağa başlayacaqsan. Daha dərin sevgi və şəfqət halına keçəcəksən. Bu proqram boyunca yazdıqların, nəfəs çalışmaların və afirmasiyalar, içindəki sevgini oyadacaq və səni özünlə barış içində bir həyata yaxınlaşdıracaq. Bu yol səni dəyişdirməyə deyil, səni özünə qaytarmağa gəlir.