PANİK ATAK: RUHSAL MESAJLAR VƏ ŞƏFA YOLU

BU PROQRAM KİMLƏR ÜÇÜNDÜR? Bu 21 günlük yazı terapiyası proqramı, həyatının hər hansı bir dövründə panik atak, kəskin həyəcan və ya izaholunmaz qorxu hissləri ilə qarşılaşan və bu vəziyyəti sadəcə bir narahatlıq olaraq deyil, bir özünü kəşf etmə fürsəti olaraq görən hər kəs üçün nəzərdə tutulmuşdur. Proqram xüsusilə aşağıdakı insanlar üçün uyğundur: • Daimi narahatlıq yaşayanlar: Hər an "nə olacaq" sualı ilə gələcəyi planlamaqdan yorulan və zehni susmayanlar. • Nəzarət etmək istəyənlər: Hər şeyi kontrol altında saxlamaq məcburiyyəti ilə yaşayan və nəzarəti əldən buraxmaqdan qorxanlar. • Bədənini dinləmək istəyənlər: Bədəninin verdiyi siqnalları (ürək döyünməsi, nəfəs darlığı, gərginlik) təhlükə kimi deyil, bir mesaj kimi oxumağı öyrənmək istəyənlər. • Keçmişlə halallaşmaq istəyənlər: Daxili dünyasında yığılıb qalmış, ifadə edilməmiş duyğuları yazı vasitəsilə azad edib, ruhunu rahatlatmaq arzusunda olanlar. • Özünə qayıtmağa hazır olanlar: Qorxunu bir düşmən kimi deyil, bir müəllim kimi qəbul edib, öz həqiqi gücünü kəşf etmək istəyən cəsur ruhlar üçün uyğundur.